Kurs

Vi ønsker deg velkommen til Moldebadet Svømmeskole for barn og voksne. Vi tilbyr spennende kurs og håper at du vil få en lærerik og god opplevelse hos oss. Pris og varighet på de ulike kursene kan variere noe. Har du spørsmål vedrørende noen av kursene? Ta gjerne kontakt med oss, så hjelper vi deg.
  • Vi må til en hver tid forholde oss til Folkehelseinstituttet sine smittevernregler.

    Påmelding til vårsemesteret 2021 åpner søndag 20. desember klokken 09:00.
    Meld deg på her!


    Moldebadet Svømmeskole for barn i alderen 4–10 år inneholder to semester, høstsemester og vårsemester. Vi evaluerer barna underveis og endrer på grupper og nivå etter behov. Barna blir delt inn i små grupper, på 4-5 barn per instruktør.

    Svømmeskolen inneholder 9 nivåer:

    • Rumpetroll, Frosk og Blekksprut for de yngste.
    • Skilpadde og Gullfisk for skolebarn
    • Piraja, Delfin, Sverdfisk og Hai for viderekommende.

    Les mer om de ulike nivåene her.


    PRAKTISK INFORMASJON

    Påmeldingen er bindende. Ønsker man å si opp plassen kan dette gjøres før gitte datoer før neste semester. Alle som melder seg på kurset vil få mer informasjon om kurset via e-post.

    • Påmelding åpner søndag 20. desember klokken 09.00.
    • Pris per semester: 3215,-
    • Oppstart blir i uke 3 (19. januar for tirsdagsgruppa, 20. januar for onsdagsgruppa og 21. januar for torsdagsgruppa).
    • Antall ganger: 15 kursdager à 30 min.
    • Kursdag: Tirsdager, onsdager og torsdager kl. 17.00–19.00
    • Fagansvarlig: Ilona Moen
    • Hovedinstruktør: Ilona Moen og Anna Yasin Kortgård


    Har du årskort skal du logge deg inn via "min side" med din e-post adresse, da får du 300,- i rabatt på kurset. Klikk "glemt passord" dersom dette er din første innlogging på min side.

    Har du allerede plass i svømmeskolen trenger du ikke melde på til nytt semester. Er det spørsmål angående endring av kursdag ta kontakt via e-post.


    OPPSIGELSE AV PLASS

    Ønsker du å slutte etter høstsemesteret må du sende skriftlig oppsigelse innen 1. desember. Sier du opp plassen etter denne datoen må du uansett betale for det kommende semesteret.

    Ønsker du å slutte etter vårsemesteret må du sende skriftlig oppsigelse innen 15.mai. Sier du opp plassen etter nevnte datoer må du uansett betale for det kommende semesteret.

    Skriftlig oppsigelse eller andre spørsmål sendes til oss via e-post.

    KLIKK HER FOR PÅMELDING
  • Vi holder vanngymnastikk tirsdag, onsdag og fredag.

    Tirsdag kl. 12.15 - 13.00 med instruktør Sina UTGÅR EN PERIODE, isteden har vi satt opp:
    Onsdag kl. 14:00-15:00 med instruktør Therese
    (uke 5 og 6)
    Torsdag kl. 19.00 - 19.45 med instruktør Aleksandra
    Fredag kl. 12:00 - 13:00 med instruktør Katarzyna (oppstart fredag 22. januar 2021)

    Grunnet smittevernregler har vi nå kun 15 plasser til hver time.

    Vi åpner for påmelding til neste ukes time fredag 09:00.

    Er du medlem hos oss, logger du inn med din epost-adresse. Dersom du ikke har logget inn tidligere, klikker du på «glemt passord» og får veiledning via epost på hvordan du lager nytt passord.

    Inngangsbillett må du kjøpe i resepsjonen dersom du ikke har årskort eller klippekort.

    Vanngymnastikk er trening som passer for alle. Du bruker vannet som motstand, og velger selv hvor hardt du ønsker å trene. Treningen er skånsom, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene. Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon, i en og samme økt! Dette er en sosial, gøy og motiverende treningsform, med musikk og flinke instruktører.

    Velværebassenget holder mellom 33 og 34 grader, og er behagelig å trene i for stive ledd og muskler. Dette er skånsom og effektiv trening med moderat intensitetsnivå som passer for alle!

    Ta kontakt med oss i resepsjonen enten via epost til bestilling.moldebadet@molde.kommune.no eller på telefon 71 11 19 80 dersom du trenger hjelp til påmelding.

    Meld deg på neste ukes time her!
  • Babysvømming er en trivelig og lærerik aktivitet for både foreldre og barn. Dette er barnas første fase i vanntilvenning.

    Det er maks 12 deltakere per kursgruppe. Inngang og badebleie er inkludert i prisen. Du vil motta detaljert kursinformasjon etter påmeldingen.

    Babysvømming er første fase i vanntilvenning. Barna blir vant med å kjenne vannet både over og under vannflaten, og får kjenne hvordan dette påvirker kroppen. De får muligheten til å utvikle seg motorisk, da de mestrer mange bevegelser i vann som de ikke er klare for på land.

    Hovedmålet med babysvømming er vanntilvenning og trygghet i vannet, i tillegg til at vi legger vekt på selvbergingsferdigheter. Vi fokuserer blant annet på øvelser som lærer barnet fremdrift og bevegelse, å hente luft og å gripe tak i ting. Babysvømming foregår på barnets premisser, og foreldre deltar aktivt i bassenget. Trygghet må alltid være tilstede dersom læring skal finne sted.


    PRAKTISK INFORMASJON

    Påmelding til vårens kurs åpner søndag 20. desember klokken 09:00!

    OBS - nye kursdatoer!

    For å delta må barnet være minimum 6 uker eller 4 kg ved kursstart.

    Babysvømming nybegynnerkurs:

    • Kursdag og tidspunkt: Torsdager fra kl. 11.30 - 12.00.
    • Oppstart: torsdag 4. mars
    • Antall ganger: 10
    • Instruktører: Sina F. Stormyr og Lisbeth S. Tautra
    • Pris: 2595,-


    Babysvømming videregåendekurs:
    Har dere deltatt på nybegynnerkurs tidligere er dette kurset for dere!

    • Kursdag og tidspunkt: Torsdager fra 12:10 - 12:40
    • Oppstart torsdag 4. mars
    • Antall ganger: 10
    • Instruktører: Sina F. Stormyr og Lisbeth S. Tautra
    • Pris: 2595,-


    Har du årskort skal du logge deg inn via"min side" med din e-post adresse, da får du 300,- i rabatt på kurset. Klikk "glemt passord" dersom dette er din første innlogging på min side.

    Påmelding er bindende.

    Instruktørene er utdannet instruktører i Baby- og småbarnsvømming gjennom Norges Svømmeforbund. I tillegg har de godkjent livredningskurs.

    Meld dere på her!
  • Svømming er en av de beste fysiske aktivitetene du kan gjøre, det gir økt muskelstyrke, bedre utholdenhet og er skånsomt for ledd. Svømming er mye morsommere med riktig teknikk!

    Nå kan du lære deg god crawlteknikk hos vår dyktige instruktør Stephen Hurst Miller på Moldebadet. Kurset er både for nybegynnere og viderekommende, her får du veiledning og personlig oppfølging. Du trenger ikke noen forkunnskaper innen crawl. Kurset går hver torsdag over seks uker med oppstart i uke 4.

    Påmelding åpner søndag 20. desember klokken 09:00!

    PRAKTISK INFORMASJON

    Oppstart kurs i uke 4 (med forbehold om nok påmeldte)

    • Kursdag og tidspunkt: Torsdager - Nybegynner fra 18:00 - 18:45, viderekommen fra 18.45 - 19.30. Første kursdag møter alle fra 18:00 - 18:45, så blir man fordelt etter nivå.
    • Antall ganger: 6 kvelder (16 plasser)
    • Hovedinstruktør: Stephen Hurst Miller
    • Pris: 1989,-

    Har du årskort skal du logge deg inn via "min side" med din e-post adresse, da får du 200,- i rabatt på kurset. Klikk "glemt passord" dersom dette er din første innlogging på min side. Påmelding er bindende og ved avbestilling vil man bli belastet for administrasjonskostnad.

    Meld deg på her!
  • Har du lyst til å bli tryggere i vannet og lære å svømme? Sammen med vår instruktør vil deltakerne i kurset gradvis venne seg til å være under vann, flyte på rygg og gli i vannet. Deretter begynner man å jobbe med svømmetakene.

    Er man trygg i vann kan man ha stor glede av dette resten av livet. Mange kvier seg for å gå på dypet eller for å ha hodet under vann, og for noen er det mange år siden en prøvde seg på noen svømmetak. På kurset vil du møte mange i samme situasjon! Det er viktig å kunne svømme. Men basisen er først å bli venn med vannet. Trygghet i vann gjør også at man kan takle å falle i vannet uten at man får panikk.


    Kurset passer for voksne som:

    • Ikke kan svømme
    • Kan svømme litt
    • Er utrygge i vann
    • Har utfordringer med å svømme med hodet under vann


    PRAKTISK INFORMASJON

    Påmelding vil åpne 20. desember klokken 09:00.

    Maksimalt 8 deltakere per gruppe. Kurset foregår hovedsakelig i familiebassenget.

    • Kursdag og tidspunkt: Torsdager kl. 19.45–20.30
    • Oppstart: 28. januar (med forbehold om nok påmeldte).
    • Antall ganger: 10
    • Hovedinstruktør: Stephen Hurst Miller
    • Pris: 2965,-


    Har du årskort skal du logge deg inn med din e-post adresse via "min side", da får du 200,- i rabatt på kurset. Klikk "glemt passord" dersom dette er din første innlogging på min side

    Påmelding er bindende og ved avbestilling vil man bli belastet kr 500,- i administrasjonskostnad.

    Meld deg på her!
  • Driver du med kajakk, båtliv eller SUP-brett? Er du et friluftsmenneske, leder for en friluftsgruppe eller lignende? Da har vi kurset for deg.

    I 2018 var det 102 personer som døde av drukning i Norge, i følge tall fra Redningsselskapet. Antallet økte med 10% året før. Vi kan hjelpe deg med forebyggende arbeid slik at man, alene eller i en gruppe, kan oppholde seg trygt i og ved vann.

    Kurset «Sjøvett» er for enkeltpersoner over 16 år og passer for deg som enten driver med båt, friluft og vannaktiviteter eller skal ha med deg en gruppe på aktivitet. Kurset vil ha fokus på risikovurdering og forberedelser før aktivitet i vann utendørs, samt HLR, bruk av nødsentralen, hjertestarter mm.


    PRAKTISK INFORMASJON

    Er du interessert send en forespørsel på bestillig.moldebadet@molde.kommune.no.

    Kurset foregår på Moldebadet i 4 timer på lørdag, og på Retiro i 3 timer på søndag. Deltakere får sertifikat som godkjent liveredder for en gruppe i vann - innendørs og utendørs. Kursbeviset er gyldig i to år.

    • Instruktør: Stephen Hurst Miller
  • Småbarnsvømming er neste steg etter babysvømming, og skal gi barna vannglede. Barn som ikke har vært på babysvømming kan også delta.

    Småbarnsvømming er for barn i alderen 2–4 år og er neste steg etter babysvømming. Barnet trenger likevel ikke å ha gått på kurs tidligere for å starte på nivå 1. På småbarnsvømming motiverer vi barna til å utfolde seg i vannet og lære grunnferdigheter gjennom lek, sang og fantasi.

    Målet med småbarnsvømming er å lære barna å utfolde seg allsidig i vannet. Det er også fokus på å lære dem grunnferdigheter som pustekontroll, fremdrift, balanse, rotasjon og hvordan utnytte oppdriften i vannet for å flyte – alt dette er selvbergingsferdigheter. Foreldre deltar aktivt i vannet. Barna blir delt inn i grupper på ca. 10 barn.

    Vi tilbyr dessverre ikke dette høst 2020.