Button which toggles menu visibility

Vanngymnastikk og AquaFitness

Moldebadet har vanngymnastikk for alle våre gjester på tirsdager, onsdager og torsdager. 

I sommer kjører vi vanngymnastikk klokken 12:00 hver tirsdag til og med uke 34. 

vanngym


Vanngymnastikk er trening som passer for alle. Du bruker vannet som motstand, og velger selv hvor hardt du ønsker å trene. Treningen er skånsom, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene. Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon, i en og samme økt! Dette er en sosial, gøy og motiverende treningsform, med musikk og flinke instruktører. 

TIMER VANNGYMNASTIKK:
Tirsdager:
12.00 - 12.45 i velværebassenget

Onsdager: 19.15 - 20.00 i velværebassenget (utgår i ferier)
Torsdager: 09.00 - 09.45 i velværebassenget (utgår i ferier)

Velværebassenget holder rundt 34 grader, og er behagelig å trene i for stive ledd og muskler. Dette er skånsom og effektiv trening med moderat intensitetsnivå. Passer for alle!



Praktisk informasjon

Vi kjører ÅPNE GRUPPER uten begrensing på antall og uten påmelding (pristillegg for drop-in på 30 kr). Dette er et åpent tilbud for alle våre gjester, og alle er velkommen til å prøve! 

Vanngymnastikk utgår i skolens ferier.

 Våre instruktører er motiverende og bidrar til at du oppnår effektiv trening som gir progresjon. 

Utdannede instruktører i vanngymnastikk: 
Aleksandra Polcyn
Ingrid Moe Silseth 

Moldebadet_24.04.14-32_vanngymnastikk.jpg

Klippekort inkludert vanngymnastikk 

Fra og med januar 2019 tilbyr vi klippekort med vanngymnastikk inkludert. 

10 klipp for voksen: 1500,-
25 klipp for voksen: 3650,-
10 klipp for barn/honnør/student: 1400,- 

De som har klippekort inkludert vanngymnastikk får en egen farge på båndet som viser at de har betalt. På den måten slipper man å henvende seg i resepsjonen før hver trening.