Button which toggles menu visibility

Vanngymnastikk

Moldebadet har vanngymnastikk for alle våre gjester på tirsdager og onsdager.

vanngym



Vanngymnastikk er trening som passer for alle. Du bruker vannet som motstand, og velger selv hvor hardt du ønsker å trene. Treningen er skånsom, da vannet gir jevn motstand og demper bevegelsene. Du får trent både kondisjon, styrke, utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon, i en og samme økt!

Vanngymnastikk er sosialt, gøy og motiverende med musikk og flinke instruktører.

Våre timer:

Tirsdager: 12:00 - 12:45 i velværebassenget
Onsdager: 18:30 - 19:15 i velværebassenget 

Vanngymnastikk i velværebassenget:
Bassenget holder rundt 34 grader, og er behagelig å trene i for stive ledd og muskler. Dette er skånsom og effektiv trening med moderat intensitetsnivå. Passer for alle!


Vi kjører ÅPNE GRUPPER uten begrensing på antall og uten påmelding (pristillegg for drop-in på 20 kr). Dette er et tilbud åpent for alle våre gjester. Alle er velkommen til å prøve!

Tirsdagstreningene kl. 12:00 kjører vi hele året.

Onsdagstreningene utgår i skolens ferier. 


Våre instruktører er motiverende og bidrar til at du oppnår effektiv trening som gir progresjon.

Hovedinstruktør: Aleksandra Polcyn